Maciej Dąbrowski, Rafał Makowski i Robert Bartczak - fot. Woytek / Legionisci.com
REKLAMA

Warka: Testy wydolnościowe (VIDEO)

Woytek, źródło: Legionisci.com - Wiadomość archiwalna

Czwartkowy dzień na zgrupowaniu w Warce upłynął legionistom na testach wydolnościowych. Piłkarze w kilkuosobowych grupach przybywali na boisko, gdzie czekała na nich trasa biegu. Początkowe tempo dla każdej grupy wyznaczał Sebastian Krzepota, który biegł jako pierwszy.

Fotoreportaż z treningu - 13 zdjęć Woytka



Po czterech minutach biegu zawodnicy byli ściągani z trasy by pobrać krew, odczytań tętno i po dwóch minutach odpoczynku ruszali dalej. Tak samo wyglądały kolejne serie biegu, przy czym wzrastało jego tempo.

Dzięki tym badaniom sztab szkoleniowy będzie mógł dopasować indywidualne obciążenia dla każdego zawodnika. O godzinie 17 cała grupa spotka się ponownie na boisku - tym razem nie powinno zabraknąć piłek.

fot. Woytek / Legionisci.com

REKLAMA
REKLAMA
© 1999-2024 Legionisci.com - niezależny serwis informacyjny o Legii Warszawa. Herb Legii, nazwa "Legia" oraz pozostałe znaki firmowe i towarowe użyte zostały wyłącznie w celach informacyjnych.